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Betriebliche Gesundheitsvorsorge · Führungskräftebegleitung · Teamerlebnisse

Mentale Gesundheit & Leistungsfähigkeit neu gedacht

Integrieren Sie 9D Breathwork in Ihre Unternehmenskultur – für messbaren Stressabbau, höhere Resilienz und gestärkte Teams.

✓ Über 500 Teilnehmer ✓ Wissenschaftlich fundiert ✓ Ohne Vorerfahrung
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Das Problem – und die Lösung

9D Breathwork als effektivste BGM-Maßnahme für Stressabbau und Resilienz

Das Problem: Hoher Krankenstand, stille Burnouts, Konzentrationsmangel und mentale Erschöpfung kosten Unternehmen Millionen – und Führungskräfte ihre Gesundheit.

Die Lösung: 9D Breathwork ist eine hochwirksame Methode zur schnellen physischen und mentalen Regeneration. In 60–90 Minuten Gruppenarbeit erreichen Teams messbar niedrigere Stresswerte, höhere Kohärenz und stärkere Bindung. Ohne Vorerfahrung. Ohne Equipment von Ihrer Seite. Bereit für den nächsten Projekttag.

Unsere B2B Formate

Betriebliche Gesundheitstage & Workshops

Betriebliche Gesundheitstage & Workshops

Betriebliche Gesundheitstage & Workshops

Gemeinsame 9D-Atemerlebnisse zur Förderung von Stressbewältigung, mentaler Stärke und Teamzusammenhalt. Ideal für betriebliche Gesundheitstage, Firmenveranstaltungen und Workshops.

Auf Wunsch kombinierbar mit Eisbaden, geführten Wanderungen und besonderen Naturerlebnissen – für bewusste Auszeiten, neue Perspektiven und gemeinsame Erfahrungen abseits des Arbeitsalltags.

Die passende Ausstattung und Organisation übernehmen wir. Ob direkt in Ihrem Unternehmen, in einem ausgewählten Seminarhaus oder in einem Hotel – gemeinsam finden wir den passenden Rahmen für Ihr individuelles Erlebnis.

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1:1-Begleitung für Manager und Führungskräfte

1:1-Begleitung für Manager und Führungskräfte

Individuelle Begleitung zur Stressreduktion, Förderung mentaler Klarheit, Konzentration und innerer Stärke. Im Mittelpunkt stehen die bewusste Regulation des Nervensystems, emotionale Balance, Resilienz und souveräne Selbstführung – auch in herausfordernden Situationen.

Persönlich. Diskret. Intensiv. Für mehr Gelassenheit, Entscheidungsstärke und Lebensqualität im beruflichen und privaten Alltag.

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Keynotes, Impulsvorträge & interaktive Erlebnisse

Keynotes, Impulsvorträge & interaktive Erlebnisse

Inspirierende Vorträge über die Kraft der bewussten Atmung, Stressbewältigung, mentale Stärke und die Regulation des Nervensystems. Spannende Einblicke in die Verbindung von Atemarbeit, Klang und modernen Soundtechnologien.

Auf Wunsch mit einer 20-minütigen Atem- und Entspannungseinheit, um die Wirkung bewusster Atmung unmittelbar selbst zu erleben.

Ideal für Firmenevents, Führungskräftetage, Gesundheitstage und Konferenzen.

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Betriebliche Gesundheitstage & Workshops
Gesundheitsvorsorge & Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Betriebliche Gesundheitstage & Workshops

Gemeinsame 9D-Atemerlebnisse für mehr mentale Stärke und Teamzusammenhalt

Gemeinsame 9D-Atemerlebnisse zur Förderung von Stressbewältigung, mentaler Stärke und Teamzusammenhalt. Ideal für betriebliche Gesundheitstage, Firmenveranstaltungen und Workshops. Auf Wunsch kombinierbar mit Eisbaden, geführten Wanderungen und besonderen Naturerlebnissen – für bewusste Auszeiten, neue Perspektiven und gemeinsame Erfahrungen abseits des Arbeitsalltags. Die passende Ausstattung und Organisation übernehmen wir. Ob direkt in Ihrem Unternehmen, in einem ausgewählten Seminarhaus oder in einem Hotel – gemeinsam finden wir den passenden Rahmen für Ihr individuelles Erlebnis.

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1:1 für Manager & Führungskräfte – Fokus, Resilienz und innere Stärke
Exklusive Begleitung

Executive 1:1-Begleitung

Exklusive 1:1-Sessions für Führungskräfte – diskret und nachhaltig wirksam

Exklusive Einzelsessions für Führungskräfte zur Stressreduktion, Fokusoptimierung und mentalen Performance-Steigerung. Diskret, intensiv und auf Ihr Thema zugeschnitten – von Burnout-Prävention bis Peak Performance. Der Ablauf: kurzes Briefing, maßgeschneiderte 9D Atemreise, klare Integrationsempfehlungen für den Arbeitsalltag.

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Impulse und Mini-Sessions für Events, Offsites und Konferenzen
Team Events & Keynotes

Team Events & Keynotes

Keynotes und Interactive Impulses mit spürbarer Mini-Session

Inspirierende Vorträge über die Kraft der bewussten Atmung, Stressbewältigung, mentale Stärke und die Regulation des Nervensystems. Spannende Einblicke in die Verbindung von Atemarbeit, Klang und modernen Soundtechnologien. Auf Wunsch mit einer 20-minütigen Atem- und Entspannungseinheit, um die Wirkung bewusster Atmung unmittelbar selbst zu erleben. Ideal für Firmenevents, Führungskräftetage, Gesundheitstage und Konferenzen.

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Was 9D Breathwork für Ihr Unternehmen leistet

Messbare Ergebnisse: Weniger Krankenstand, mehr Fokus und Resilienz

Sofortiger Stressabbau

Nachweislich sinkende Cortisolwerte und Herzratenvariabilität bereits nach einer Session. Ihre Mitarbeiter gehen erholt und klar aus dem Workshop.

Höhere Resilienz im Team

Teams, die regelmäßig 9D Breathwork praktizieren, reagieren ruhiger auf Druck, kommunizieren besser und zeigen weniger Konfliktpotenzial.

Burnout-Prävention

Früh erkannte Erschöpfungsmuster werden durch die Atemarbeit unterbrochen. 9D Breathwork ist eine der wirksamsten Präventivmaßnahmen gegen Burnout.

Teambuilding mit Tiefenwirkung

Die gemeinsame Erfahrung einer Gruppen-Session schafft Verbindung und Vertrauen, die kein Teambuilding-Event mit Outdoor-Aktivitäten erreicht.

Einfache Integration

Keine Infrastruktur nötig. Markus bringt Equipment, Kopfhörer und Begleitung mit. Ihr Aufwand: ein Raum und 90 Minuten Zeit.

ROI messbar

Niedrigerer Krankenstand, weniger Fluktuation, höhere Produktivität. Die Kosten einer Session amortisieren sich in wenigen Wochen.

So läuft die Zusammenarbeit ab

Von der Anfrage bis zur Durchführung – transparent und unkompliziert

Schritt 1

Bedarfsinventur & Erstgespräch

In einem 15-minütigen Kennenlern-Telefonat klären wir Ihre Ausgangssituation, die Ziele und den passenden Rahmen. Kostenlos und unverbindlich.

Schritt 2

Maßgeschneidertes Konzept

Markus entwickelt ein auf Ihr Unternehmen, Ihre Teamgröße und Ihre Ziele zugeschnittenes Konzept – mit Programmauswahl, Zeitplan und Ablauf.

Schritt 3

Durchführung vor Ort

Wir übernehmen die gesamte Ausstattung und Organisation – von Kopfhörern und Matten bis zur passenden Technik. Die Durchführung erfolgt direkt in Ihrem Unternehmen oder in einem von uns organisierten Seminarraum.

Schritt 4

Feedback & Integration

Nach dem Event erhalten Sie ein Feedback-Protokoll mit Wirkungsauswertung und Empfehlungen für die Integration in Ihre betriebliche Gesundheitskultur.

Das sagen Unternehmen über 9D Breathwork

Erfahrungsberichte von HR-Managern und Führungskräften

Wir haben 9D Breathwork als Abschluss unseres Führungskräftetrainings eingesetzt. Die Wirkung war unmittelbar spürbar – das Team war fokussierter, verbundener und ruhiger. Eine der wertvollsten Investitionen in unser BGM.

Als CEO war ich zunächst skeptisch. Aber nach meiner ersten Executive Session mit Markus wusste ich: Das ist keine Esoterik, das ist Neurobiologie. Ich bin seitdem regelmäßiger Kunde.

Burnout-Prävention war für uns ein wachsendes Thema. Markus hat mit einem einzigen Workshop-Tag mehr bewegt als sechs Monate klassischer Stresspräventionskurse. Messbar, nachhaltig, wirksam.

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Starten Sie mit einem unverbindlichen 15-Minuten-Gespräch. Markus Mair zeigt Ihnen, wie 9D Breathwork in Ihre Unternehmenskultur passt.